北京Lafuma山地户外俱乐部联赛线路攻略

感谢斋堂镇人民政府、凯图巅峰户外运动有限公司、传奇无限俱乐部、蓝鱼户外、行摄匆匆俱乐部的大力支持，感谢参与定线的工作人员，非常辛苦！特别感谢天空gg、一一gg对比赛线路设计的体验式汇总小结，为赛事规则制定、运动员参赛提供了非常及时、宝贵的参考依据。

第一天

1、轮滑赛段：斋堂－柏裕，约12公里。
全程大部分都是柏油路，坡度30度左右，几乎全程上坡。
其间，从爨底下村口开始，约有400米左右凹凸石板路；在一线天处约有200米左右凹凸土石路，无法正常滑行。比赛规则规定，从爨底下村口开始至柏裕村，运动员可以自行选择轮滑行进或徒步行进。轮滑赛段结束后，运动员轮滑鞋由组委会统一回收，各队领队领取保管。
建议：一定戴护具。

2、山地越野路段：柏裕村口－黄草梁天津关垭口－山地车交替赛段起点，约9公里。
柏裕至天津关垭口一路爬升，天津关垭口至山地车交替赛起点，6公里下降。
建议：线路较短，适当控制节奏保存体能。

3、山地车、山地越野跑交替赛段：山地车越野跑交替赛起点-沿河城溯溪赛段溜索处，约9公里。
此赛段前半程是土石路，基本都是下坡，后半程是柏油路，平路和下坡为主。山地车交替赛段结束后，运动员山地车由组委会统一回收保管。
建议：土石路下坡要控制速度，以免摔伤。

4、溯溪赛段：溜索起点-珍珠湖码头，约2公里。
此赛段要通过约40米的溜索及40米左右的缅甸桥障碍，沿河道行进，带刺灌木、杂草较多，鹅卵石较湿滑。
建议：穿长袖衣裤、登山鞋通过


第二天

5、绳索上升和岩降赛段：珍珠湖水域码头向东南8公里处，岩壁高差约45米，落点为水面崖壁边栈桥
建议：参赛选手一定佩戴防滑手套，避免摩擦发热的绳索烫伤。切记按照技术动作规范操作，避免因技术操作不当犯规被罚时。

6、水上划艇赛段：珍珠湖水域，约7公里。
建议：合理分配体能，控制好平衡，以免因走蛇形或落水而耗费体力增加比赛时间。


几点说明

1、运动员集结：比赛当天早6：30，军事博物馆门前，统一乘车抵达比赛场地。

2、 山地车运输：比赛前，组委会会指定运动员提交山地车地点。运动员只需在规定时间、把山地车送交至指定地点，组委会会统一安排运送运动员参赛用山地车至比赛场地，并负责送还。轮滑鞋、露营装备等装备需运动员随身携带，比赛期间由各自领队负责保管。

3、 装备提供：组委会只提供障碍路段所需绳锁、下降器，绳索上升抓结用辅绳或上升起、安全带、头盔运动员自备且必备（旅人日记俱乐部提供部分技术装备租赁）。

4、 食品补给：组委会只提供各赛段运动员打卡处的饮用水，运动员比赛期间及在营地的食品等自备。

5、 营地建设：运动员营区为珍珠湖景区码头，露营装备自备。

6、以上建议仅供参考，旅人日记俱乐部不对此建议出现的主观偏颇之处承担责任，权威说明请参阅赛事组委会公布的文件，谢谢。

2006-09-26