生活就是一个一个细节，每一个细节都快乐，生命就会富足

引用:

观众
1、请勿喧哗
绝大多数情况下，攀爬者不需要你的指点。
即使是初学者，除了关键的时候可以提示一两句外，也不需要告诉他每个动作怎么做，太多的声音同时喊叫更会让他无所适从。如果要教他，等他下来再给他讲解或看其他人攀爬效果也许会更好。
偶尔的加油声和喝彩声可以鼓励攀爬者的斗志。除此之外，所做的就是静静的看着攀爬者。把线路交给攀爬者，让他自己去应付和体会吧。

2、不要干扰保护者
分散保护者的注意力，会让让上边攀爬者心惊胆战，后果不止是心理上的，还有安全上的隐患。

3、不要嘲笑和贬低其他攀爬者。
谁都有开始的时候，看到别人在简单的线路笨拙的做动作，也许就是几年前你自己的样子。

4、注意保护器材
爱护器材，就是尊重生命。

5、保护环境、保护动物、别乱扔垃圾。

攀爬者

1、尊重线路。
也许这条线路对你来说太简单了，你可以选择不爬，但没必要一定要通过穿着拖鞋完成它的方式来蔑视它。
当你完成一条线路时，可以说它很简单，但通过贬低它的难度的方式来提高自己，不会使其他人对你有额外的尊重的。
攀爬更高的难度和比其他人强是件值得高兴的事情，但要知道牛人之外有更牛之人，懂得攀爬的乐趣在于攀爬的本身会让你自己更快乐些。

2、叫喊时别过分粗俗
据说叫喊可以提高20%的力量，些微的粗话也许可以接受。但过分粗俗的脏话不会把力量提高到30%的。

3、别过分赖在岩壁上
虽然大家都很佩服你锲而不舍的精神，但你要替你的保护者和其他人想一想，如果实在上不去，就下来歇一歇，或者换条线路。

4、记得要谢谢你的保护者。
想一想，即使你在上边呆了一个小时了，你的搭档还在下面耐心的保护你，虽然脖子有些酸，安全带勒的腰痛，但仍毫无怨言。所以等你安全的降下的时候，对你的搭档说声感谢是应该的，即使是在一起已经烂熟的好朋友。

5、别让陌生人保护你
当然，你确信他是个经验丰富、合格的保护者，也未尝不可。但人家未必还愿意呢。

保护者
1、安静
别一直对着攀爬者大喊大叫，除了有关安全的提示外，或偶尔的加油鼓励，让他自己爬吧。

2、要专心
把注意力放在攀爬者身上吧。

3、不要主动去替陌生人做保护
如没必要的话就不去做。毕竟，是把生命交到你手上的事情，人家拒绝你这份热情也上很正常的。

参考“中国户外资料网”

嗯，说得对，学习了